Cet atelier très apprécié depuis plus de 10 ans en présentiel, s’invite maintenant chez vous !
Si comme beaucoup d’entre nous, vous trouvez souvent que les activités auxquelles vous aimeriez participez ne sont pas à la bonne heure, que vous n’êtes pas toujours disponible à la même heure chaque semaine, que vous n’avez pas toujours l’envie ou le courage de ressortir et que malgré ça vous aimeriez prendre un temps pour vous, pour renouer tout en douceur avec votre corps et avec tout le bien être vous détendre, faire le plein d’énergie, diminuer le stress, améliorer votre sommeil, réveiller votre boussole intérieure… alors cet atelier est pour vous !
Laissez vous guider, pendant 1 heure chaque semaine, dans des mouvements doux, des auto-massages, des outils énergétiques,
Découvrez les relaxations guidées
Différentes relaxations pour plus de détente, pour booster votre énergie ou encore calmer votre mental en vous laissant simplement guider par le son de ma voix. Pour savoir à quoi cela ressemble écoutez dès maintenant cet extrait.
C’est tout Neuf
Relax5 !
Découvrez tous les bénéfices de la pratique de la relaxation avec ce « Pack essentiel ».
Basé sur la respiration, les flux énergétiques ou encore les visualisations, avec ses 5 relaxation, partez explorer un sentiment de calme profond et de reconnexion à vous même.
