Description
Depuis 2007, j’anime cet atelier en présentiel. Les retours sont unanimes sur la détente ressentie pendant la pratique et le bien être dans les jours qui suivent.
La pratique de mouvement que j’appelle « détente active » est composée de nombreux types de mouvement que vous découvrirez tout au long de l’année et régulièrement enrichie de nouvelles pratiques.
Ce temps de mouvement doux, dans lequel je vous invite à reprendre contact avec votre propre rythme, augmente sensiblement l’action de la relaxation qui lui succède.
Les + de cet atelier en ligne, vous pouvez pratiquer plusieurs fois par semaine et quand vous le voulez !
